Остання декада вересня не виправдала наших сподівань на теплі та сонячні дні “бабиного літа” на Чернігівщині. Зниження температури повітря стало черговим випробуванням для нашого організму, і хтось його витримав, а хтось став жертвою гострих респіраторно-вірусних інфекцій. Сьогодні захворюваність на грип та ГРВІ не перевищує багаторічні показники і є характерною для цього періоду.
За даними Центру грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій в епідемічному сезоні 2014—2015рр. слід очікувати старих знайомих: вірус грипу В «Массачусетс», а також два вірусу грипу А — «Вікторія» та «Каліфорнія». Останній, до речі, — той самий «каліфорнійський , або свинячий грип» (H1N1), який став причиною пандемії 2009—2010 років. Ві_ed уже не такий страшний для нас: за останні кілька років ми встигли виробити до нього імунітет, так як частина населення перехворіла, а частина отримала щеплення.
Найефективнішим засобом для захисту організму від вірусів грипу є вакцинація, яка захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною, не містить живих вірусів, а тільки їх частки (антигени). Вакцинація врятує від тяжкого перебігу та клінічних ускладнень.
Найкраще вакцинацію проводити напередодні грипозного сезону (у вересні -жовтні). Якщо такої можливості немає, вакцинуватися можна і впродовж всього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.
В області щеплення проти грипу будуть проводитись в поліклініках. Особам які бажають отримати щеплення необхідно звертатися в поліклініку за місцем проживання до дільничного лікаря. Після медичного огляду дається дозвіл на проведення щеплення та виписується рецепт на придбання вакцини. Вакцина купується в аптеці, що знаходиться на території поліклініки і в термоконтейнері (при необхідності) доставляється в щеплювальний кабінет де і буде проводитись вакцинація.
Крім того, щоб запобігти захворюванню, необхідно дотримуватись певних правил:
— уникати скупчень людей — аби зменшити вірогідність контактів із хворими;
— користуватися одноразовими масками при необхідності — щоб захистити себе чи оточуючих від зараження;
— регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання — як у домашніх, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть залишатися активними впродовж годин після перебування у приміщенні хворої людини;
— повноцінно харчуватися, висипатися та уникати перевтоми — для підвищення опірної здатності організму. Це збільшить шанси запобігти як зараженню, так і важким формам хвороби та її ускладненням;
— дотримуватись правил особистої гігієни – частіше мити руки, перебуваючи у місцях великого скупчення народу, користуватися вологими антисептичними серветками та спреями, намагатись використовувати одноразові паперові рушники.
Імунну систему зміцнювати потрібно постійно і до цього часу нічого нового ніхто не придумав: заняття фізкультурою, правильне харчування, відсутність згубних звичок вбережуть ваше здоров’я під час можливої епідемії. Не забувайте також про вітаміни. Якщо відчули перші ознаки захворювання, не виходьте з дому викликайте лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Наталія ГУНЯ, головний спеціаліст відділу організації держсанепіднагляду Головного управління Держсанепідслужби України у Чернігівській області
